Beschreibung
Starte deine persönliche Entgiftungsreise auf einfache, flexible und individuelle Weise! Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt und passt sich von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zur Nachbereitung deinem Alltag perfekt an. Du hast die Freiheit zu entscheiden, wie intensiv deine Entgiftung sein soll und welche Maßnahmen für dich geeignet sind. Dabei stehen dir fünf verschiedene Entgiftungsbereiche zur Verfügung, aus denen du nach deinen persönlichen Bedürfnissen wählen kannst. Um dir die Umsetzung so leicht wie möglich zu machen, findest du in diesem Buch ayurvedische Grundlagen inklusive Ama-Test, 16 wohltuende Rezepte für eine sanfte Entgiftung, 14 Anleitungen für Massagen, Reinigungsrituale und ayurvedische Übungen sowie einen praktischen Wegweiser, der dir hilft, schnell die passenden Methoden für dich zu entdecken. Ergänzend dazu gibt es eine übersichtliche Einkaufs- und Aufgabenliste, die dir den Einstieg erleichtert, sowie inspirierende Impulse, die dich auf deinem Weg motivieren. Du kannst ein entspanntes Wellness-Wochenende genießen, eine tiefgehende 7- oder 30-tägige Entgiftungsreise antreten oder dir dein ganz eigenes Programm zusammenstellen. Du entscheidest, was am besten zu dir passt. Dieses Buch wird dein persönlicher Begleiter für eine Entgiftungsreise, die du auch ohne Ayurvedakenntnisse mühelos begehen kannst.
Über Nicole Mercado
Nicole Mercado: Nicole Mercado lebt und arbeitet als freie Künstlerin und Schriftstellerin in Norddeutschland. Ihr Studium der ayurvedischen Gesundheitsberatung und die prägenden Erlebnisse während der Pandemie inspirierten sie zu diesem Buch. Mit ihrer Arbeit möchte sie die zeitlosen Weisheiten des Ayurveda in Europa nicht nur etablieren, sondern auch weiterentwickeln. Dieses Buch versteht sich als eine Brücke für all jene, die sich für bewährte Entgiftungsmethoden zur Gesundheitsvorsorge interessieren. Unabhängig davon, ob sie bereits aus den Bereichen Yoga, Ayurveda oder Prävention kommen. Mit den einzelnen Entgiftungsmaßnahmen lädt Nicole Mercado dazu ein, Körper und Geist im eigenen Zuhause zu reinigen, ohne dafür Urlaubstage in Anspruch nehmen zu müssen. Sie sagt: "Die Reise muss nicht in weiter Ferne beginnen. Sie beginnt in uns selbst!" Durch praktische Impulse zeigt sie, wie jeder seine eigene Regenerationskraft entdecken und stärken kann. Besonders am Herzen liegen ihr Individualität, freie Entfaltung und Selbstbestimmung. Dieser Leitgedanke half ihr, eine dynamische Entgiftungsreise zu entwickeln, die sich individuell an jede Leserin und jeden Leser anpassen lässt.
E-Book Informationen
Alle hier erworbenen E-Books können Sie in Ihrem Kundenkonto in die kostenlose PocketBook Cloud laden. Dadurch haben Sie den Vorteil, dass Sie von Ihrem PocketBook E-Reader, Ihrem Smartphone, Tablet und PC jederzeit auf Ihre gekauften und bereits vorhandenen E-Books Zugriff haben.
Um die PocketBook Cloud zu aktivieren, loggen Sie sich bitte in Ihrem Kundenkonto ein und gehen dort in den Bereich „Downloads“. Setzen Sie hier einen Haken bei „Neue E-Book-Käufe automatisch zu meiner Cloud hinzufügen.“. Dadurch wird ein PocketBook Cloud Konto für Sie angelegt. Die Zugangsdaten sind dabei dieselben wie in diesem Webshop.
Weitere Informationen zur PocketBook Cloud finden Sie unter www.meinpocketbook.de.
Allgemeine E-Book-Informationen
E-Books in diesem Webshop können in den Dateiformaten EPUB und PDF vorliegen und können ggf. mit einem Kopierschutz versehen sein. Sie finden die entsprechenden Informationen in der Detailansicht des jeweiligen Titels.
E-Books ohne Kopierschutz oder mit einem digitalen Wasserzeichen können Sie problemlos auf Ihr Gerät übertragen. Sie müssen lediglich die Kompatibilität mit Ihrem Gerät prüfen.
Um E-Books, die mit Adobe DRM geschützt sind, auf Ihr Lesegerät zu übertragen, benötigen Sie zusätzlich eine Adobe ID und die kostenlose Software Adobe® Digital Editions, wo Sie Ihre Adobe ID hinterlegen müssen. Beim Herunterladen eines mit Adobe DRM geschützten E-Books erhalten Sie zunächst eine .acsm-Datei, die Sie in Adobe® Digital Editions öffnen müssen. Durch diesen Prozess wird das E-Book mit Ihrer Adobe-ID verknüpft und in Adobe® Digital Editions geöffnet.
